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做到这四点 防止鼻炎反复发作

时间:2019-05-13 来源:久久健康网

鼻炎是一种常见的鼻部疾病,生活汇总很多人们都被鼻炎所困扰,尤其是鼻炎反复发作让人们不知道如何是好,鼻炎一般可分为急性,慢性两种,目前常见的有过敏性鼻炎,急性鼻炎,慢性单纯性鼻炎,血管运动性鼻炎等。鼻炎反复发作怎么办?做到这四点,防止鼻炎反复发作。

如何智斗鼻炎!决胜4大招

1、阻碍过敏原

注意啦!这一点是专门针对过敏性鼻炎患者的哦~对过敏性鼻炎的患者,避免接触过敏原是最为有效的方法。

一般较为常见的过敏原包括:

植物花粉常见季节性鼻炎,多在春秋发生。

吸入过敏原如灰尘,尘螨,真菌,动物毛发,羽毛,棉絮等。一般会引起常年性发作。

食物性过敏原如海鲜,鸡蛋,牛奶,面粉,花生,大豆等。

接触性过敏原如化妆品,汽油,油漆,酒精等。

需要患者先排查自身引起鼻炎的过敏原,而后有针对的避免再次过敏,和刺激鼻子。

2、正确洗鼻

洗鼻,在医学上是通过冲洗鼻腔,可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉,恢复鼻腔的正常环境,保持生理卫生,从而减轻或消除鼻炎症状。

具体方法是:用掌心盛冷水或温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻对天气变化的适应能力,预防呼吸道疾患。

洗鼻用水首推淡盐水。适合浓度的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿,另一方面也有抑菌作用。另外已有研究证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动,加速鼻涕的排出。

每天洗鼻,可以让鼻腔保持正常状态,也可以在有症状时起效。即便是没有鼻炎的人,平时定期使用也能维护鼻腔正常生理状态,避免鼻炎的发生。

3、合理用药

常见的鼻炎药一般分为四类:中成药、抗组胺类药物、抗白三烯类药物、糖皮质激素类药物。其中的西药只能起到表皮缓解的作用而中成药是从根源上调理鼻炎,此处建议您使用我们陈氏中医的鼻炎方。辩证分型治疗,已经使无数鼻炎患者收获了健康。

4、自我养护

除了积极治疗外,自我正确的养护也对治疗鼻炎非常重要。

鼻炎患者日常饮食需要禁食少食辛辣油腻刺激类,可以多食用丝瓜,柑橘,莲藕一类的瓜果,生活中最好戒烟戒酒。另外格外要注意避免肺热。

此外强身健体,有规律生活,勤于锻炼,也对鼻炎有很好的帮助。

鼻炎反复发作怎么办?鼻炎虽然是一种小病,但是容易反复发作起来还是让人们非常烦恼的,鼻炎的难受之处,虽然不会“致死”,但鼻塞,多涕,鼻痒,喷嚏,严重时还会压迫脑神经引起头痛,进而影响日常的工作和学习,大家不妨试试以上四个方法来护理鼻子健康,防止鼻炎反复发作。


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