详见说明书

详见说明书

一、 健康部道每天漫步可分为两次，每次20-30分钟左右为宜。 二、 在刚开始漫步时足底有疼痛的感觉是正常的现象可采用： (1)漫步时间短一些，可以3-5分钟，适应后逐步增加时间。 (2)可先穿上棉袜以减少疼痛，适应后再改穿薄袜子或赤脚行走。 (3)在健身部道上面加毛巾或软毛毯等适应后再逐步恢复。 三、 漫步的速度和步伐一般以自己平时习惯为好。依照不同年龄和各人不同的特点，选择合适的速度和步伐。 四、 在室内漫步能起到更好的强身健体效果。 (1)漫步前可用热水泡脚，让气血畅通后漫步效果更好。 (2)漫步后

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17m*06m/MHZ-1型(大)

京药管械准字2003第1260380号(更)